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샤브올데이 샤브샤브

식단 기록 100회 이상
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 샤브올데이 샤브샤브를 이렇게 먹고 있어요

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  • 폭식

    이제 무한리필이나 뷔페는 가면 안되나봐요… 먹고 토할정도로 먹어버린 폭식…. 샤브올데이 괜히 갔어요……. 공복몸무게랑 2키로 넘게 차이나던데 내일이 무섭네요

    0 32 299 26.08.22
  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 877 26.08.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(300g) 100g
칼로리 330 kcal
탄수화물 39 g
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단백질 30 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
330
kcal
탄수화물 39 g 47%
단백질 30 g 36%
지방 6 g 16%

샤브올데이 샤브올데이 샤브샤브는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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샤브올데이 샤브올데이 샤브샤브는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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샤브올데이 샤브올데이 샤브샤브 칼로리와 같은 운동
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걷기 89분
달리기 28분
전신근력운동 71분
야외자전거 40분
수영 62분
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샤브샤브 올데이
1인분 174mg/dL
샤브 올데이
1인분 131mg/dL
샤브올데이
1000g 128mg/dL
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